用嘴傷人,是最愚蠢的一種行為。看別人不順眼,是自己修養不夠

用嘴傷人,是最愚蠢的一種行為。看別人不順眼,是自己修養不夠
美麗夢想 2024-02-02 檢舉

人憤怒的那一個瞬間,智商是零,過一分鐘後恢復正常。

人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。

用嘴傷害人,是最愚蠢的一種行為。

 

我們時常被情緒所控制,我不知道應當如何再次解釋如何控制情緒了。

長大的過程,就是不斷獲得自由的過程,也是學會管理自己情緒的過程。

我們的不自由,通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。

一個能控制住不良情緒的人,比一個能拿下一座城池的人強大。

藏在內心的不良情緒在生活中時時湧現:

從前,在一個水池裡,住著一隻壞脾氣的烏龜, 他和來這裡喝水的兩隻大雁成了好朋友。

後來,有一年,天旱了,池水乾涸了,烏龜沒辦法, 只好決定搬家,它想跟大雁一起去南方生活。

 

但它不會飛,於是兩隻大雁用一枝樹枝,叫烏龜咬著中間, 大雁各執一端吩咐烏龜不要說話,就動身高飛。

他們飛過翠綠的田野,飛過蔚藍的湖泊。

地上的孩子們看見,覺得這個組合很有趣,拍手笑起來: 「你們看呀,那隻烏龜很滑稽啊。」

烏龜本來得意洋洋的,聽到嘲笑後大怒,就想開口責罵他們。

口一張開,就跌下來,碰著石頭死去了。

大雁嘆氣說:「壞脾氣多麼不好呀。」

實際上,情緒一壞,一個人就在心理力量上被解除了武裝。

更有甚者,情緒可能甚至會傷害別人,而無法復原:

 

有一個男孩,很任性,常常對別人發脾氣。

一天,他的父親給了他一袋子釘子, 並告訴他:「你每次發脾氣時,就釘一顆釘子在後院的圍牆上。」

第一天,這個男孩發了37次脾氣,所以他釘下了37顆釘子,

慢慢地,男孩發現控制自己的脾氣要比釘下一刻釘子要容易些, 所以,他每天發的脾氣的次數就一點點地減少了。

終於有一天,這個男孩能夠控制自己的情緒了,不再亂發脾氣了。

父親告訴他:「從現在起,每次你忍住不發脾氣的時候,就拔出一顆釘子。」

 

過了許多天,男孩終於將所有的釘子都拔了出來。

父親拉著他的手,來到後院的圍牆前, 說: 孩子,你做得很好,

但是現在看看這佈滿小洞的圍牆吧, 它再也不可能回復到以前的樣子了,

你生氣時說的傷害別人的話, 也會像釘子一樣在別人心裡留下傷口,

不管你事後說了多少對不起,那些傷痕都會永遠存在。

 

情緒是否可以控制呢?

我們可以做一個試驗:

如果你做出一個微笑的面容, 那麼你的心情就立即會感到增加了幾分愉悅。

心理學的研究表明,不但情緒可以影響人的行為, 而且反過來也可以影響人的情緒。

 

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