人到中年,女人越長越漂亮,是有原因的

人到中年,女人越長越漂亮,是有原因的
美麗夢想 2024-01-25 檢舉

當一個女人到了中年,會是什麼模樣?

或許,有人會說,她們的皮膚不再緊緻,臉上皺紋突顯,整個人再也不復年輕時的柔美與蓬勃。

然而,畢淑敏卻認為,美麗的女人從來不畏懼時間流逝,反而是經得起時間推敲的。

“時間能讓美麗在不同的時刻呈現出不同的狀態,從單純走向深邃。”

是啊,中年從來不是女人失去美麗的分水嶺,反而能為女人增添無窮的美麗,讓她們活出獨有的韻味。

那些到了中年,越長越漂亮的女人,通常都做到了下面三點。

 

 

01 堅持自律,身體康健

村上春樹說:

“當自律成為本能的習慣,你會享受到它的快樂。”

自律不僅能保持身體健康,還能培養樂觀積極的心態,讓整個人煥發光彩。

41歲的張鈞甯,身材緊實,皮膚凍齡,散發著自信的光芒。

而這背後的原因,正是她幾十年如一日的自律。

她每天堅持11點前睡覺,早上6點準時起床。即使在參加綜藝時,她也堅持早起打坐,然後晨跑。

張鈞甯還有自己獨到的跑步哲學,她認為只要步子往前多跨一次,步數就會增加,沒有什麼比這更踏實!

她不僅愛跑步,也愛瑜珈。

 

在《綜藝》中,她展現了身體強大的柔韌性,令其他嘉賓驚呼:你是這個星球的人類嗎?

驚呼背後,更是對她長期堅持的佩服。

在張鈞甯看來,堅持早睡早起,讓她保持了絕佳的狀態;每天運動打坐,讓她保持著大腦放鬆、全身舒暢。

 

尤其是面臨工作壓力大的時候,運動就是她最好的遣遣解壓的方式。

研究表明,堅持長期規律的運動不僅能強身健體,還能增加皮膚活力微循環。

運動出汗還可以刺激大腦內啡呔的產生,使人心情愉悅。

對於中年婦女來說,堅持運動,不僅可以幫助我們保持輕盈的體態,

還能放鬆緊繃的神經,幫助我們散發內外兼修的美麗。

 

可惜的是,許多中年婦女常常受困於繁忙的工作、瑣碎的家務,

屬於自己的時間並不多,往往沒辦法專門跑去健身房運動。

其實,只要當個有心人,能抽空每天運動半小時,就是一種放鬆,就能讓自己身心康健、狀態飽滿。

我有一個閨蜜,年過40,事業有成,長期忙碌的工作讓她的身體出現了問題:

失眠多夢、白髮增多、經常動不動就頭暈。

在醫生的建議下,她決定改變自己的生活方式。

她不再瘋狂熬夜,而是開始早睡早起;她也戒掉了高鹽和高糖飲食習慣,

讓自己多吃蔬菜和水果;她還每天堅持慢跑,讓運動成為一種習慣。

起初,她感到非常吃力,在她的努力堅持下,身體竟然發生了意想不到的變化。

睡眠品質變好了;體質變好、不容易生病;全身散發著能量......

 

更重要的是,她的心情也隨之變得愉悅。

透過自律,她學會了關愛自己,照顧自己的身體和心靈。

自律不只是一種習慣,更是一種生活態度。

自律不只是持之以恆,更是不懈努力的過程。

無論是張鈞甯還是普通人,她們都透過自律獲得了身心的健康和美麗。

當一個中年女子習慣了自律,她們的生活才會慢慢地擺脫了無序感,

身體也會越來越健康,即使面臨工作壓力和生活煩惱,也能深吸一口氣,自信坦蕩地扛下來。

 

2 努力賺錢,底氣充足

電視劇《不完美受害人》裡有這樣一幕:

大成集團董事長成功把女助理趙尋帶到飯店,不料被趙尋指控侵犯。二人的事鬧得滿城風雨。

但成功的妻子辛路非但沒有大吵大鬧,反而袖手旁觀。

因為這已不是丈夫第一次背叛,她必須讓丈夫得到教訓。

原本,辛路也是女強人,和丈夫創立公司後,她選擇回歸家庭。

 

7年,面對丈夫在外面拈花惹草,辛路為了兒子一直隱忍不發。

沒想到,這次趙尋事件,成功竟為了公司股價,要求她出面,營造出夫妻和睦的假象。

辛路恍然大悟,丈夫的眼裡只有利益。

於是,辛路以離婚、平分股份為條件,一邊幫助成功澄清,一邊進入董事會,掌握話語權。

如今的她果斷、勇敢,不再隱忍,不再試圖挽回變心的男人,

而是明確拒絕,將精力專注事業上,靠自己發出耀眼的光!

 

對中年女人來說,感情固然重要。

 

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