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人生每一個階段，都有不同的美感。

年輕時如朝陽，意氣蓬髮； 中年時如房屋，庇護一家人；老年時，如晚霞，雖近黃昏，但仍然絢麗多姿。

匆匆歲月，春夏交替，一晃人便老了。

時間就像是一列火車，載滿了人們的喜怒哀樂，一直向前行駛， 留下的只是一些回憶，是一些破碎的片段。

有遺憾在所難免，別抱怨，管住自己的嘴、 少說一些無用的話，多用大腦來思考，人老了，請學會管住嘴。

沉默是一種自我修煉的態度，不放縱口舌的貪欲，是健康的保證。

不抱怨生活，不消極懈怠，人生總會有更多的出路。

01不該說的話，堅決不說

與人交往，管住嘴，把握分寸感。

侯寶林先生曾說：“酒喝頭盅，茶飲二遍，日發千言，不損自傷。”

在這個世界上，沒有人願意與整天說三道四的人深交。

因為，害怕一個不留神，對方就會將彼此之間的交談傳揚出去，引起很多不必要的麻煩。

說話不經過深思熟慮，難免會有一些不妥之處。

一個人總是喜歡在言語上佔上風的人，從不去驗證事情的對錯，

久而久之，得不到他人的尊重，更不會被人放在心上。

當一個人說得太多，自身的水平很容易就暴露出來，輕易就被對方看清楚了底牌，便也沒有了深交的意願。

少說話，不會讓他人輕易就看透了自己。

學會管住嘴，適度地收斂自己的鋒芒，保留自身的實力，給彼此的交往留下更多可發展的空間。

有分寸，才會讓他人感覺這樣的人識大體。 才會讓人不會有壓迫感，

更不會有距離感，願意繼續和你交往下去，和你成為知己好友。

02別貪吃，健康第一

人老了，只有健康是自己的。

蒙田說：“健康是自然能給我準備的最公平最珍貴的禮物。”

很多人喜歡吃甜食，喜歡大魚大肉，甚至會在熬夜之後再張羅一頓宵夜，

覺得多吃一點沒關係，先滿足了口腹之欲再說。

每一次都放縱自己的嘴巴，隨之而來的是體重的增長，

以及各種慢性病的頻發，等到老了再後悔，也來不及了。