而是堅信，在身體底子不是很糟糕的情況下，只要付出努力，身體自然會有所回應。

 

我認知的人小美曾經是個總是自卑、抱怨不斷的人。

但有一天，她突然靈光一現，決定改變。她開始用正面的語言來描述自己和周遭的人，

結果神奇的事情發生了：她的工作變得更順利，人際關係也改善了許多。

這不僅僅是心理作用，這是她用積極的思維和言語重新塑造了自己的現實。

 

至於對他人的評價，古人常說：「己所不欲，勿施於人。」

我們批評他人，往往是基於自己的標準和價值觀。但每個人都有他的生活方式和選擇，

當我們過度關注他人的短處時，我們可能會忽略自己需要改進的地方。

 

當我們批評別人的時候，心裡多少都有一點自得，彷彿自己因此站在了一個道德的高地。

但其實呢？你並沒有因此變得更好，反而可能會因為這種消極的態度而製造不必要的敵意或對立。

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對於那些總是無端批評自己和別人的人，我有個建議：

停下來，深呼吸，然後問自己，這樣做能帶給你什麼？短暫的滿足感？還是無盡的煩惱？

記住，世界就是你的鏡子。你向它投射什麼，它也會反射回來。

 

"好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒"，言語不但可以影響別人，更能影響你自己。

如何看待自己，如何看待他人，如何看待這個世界，這些都決定了我們的人生軌跡。

因此，珍惜每一句話，用正面的態度去面對每一天，讓自己的人生更加精彩。

 

 

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