就像家暴和出軌一樣，一定要在第一次受到傷害的時候就及時告訴對方，否則會形成惡性循環直至徹底突破你的心理防線，讓你承受生命不能承受之重。因為愛他所以原諒他，卻不知道換來的是對你無盡的傷害，不及時止損，對方可能並未意識到這種傷害行為。

2、懂得反抗

如果對方因為你很愛他而繼續傷害你，把你愛他當作傷害你的籌碼，並且以為你可以原諒他的所有傷害你的行為，一定是你沒有及時反抗。所以，要嘛據理力爭，要嘛決絕地離開他，要嘛透過其他合理途徑解決，從而避免他對你的持續傷害，必要的時候，甚至可以拿起法律的武器保護自己。

3.永不原諒

在愛情中，一定要保持理性，如果在及時止損和實施反抗之後，仍然改變不了現狀，那麼，你應該離開此人，並且永不原諒，因為原諒，給了他繼續傷害你的機會。選擇永不原諒也意味著從心理上你拒絕了他的傷害，有效防止了他再次傷害你。

4.自我獨立

一個人格獨立的人，是很難被別人傷害的。現實生活中，女人因為太依賴對方而被對方傷得遍體鱗傷的情況尤為普遍，而只有擁有獨立的人格，不依附於他人，才有資格選擇不原諒傷害你的人。獨立永遠是拒絕傷害最有力的武器，無論是經濟獨立或思想獨立，亦或人格獨立。

愛情之中，愛恨情仇，傷害難免，請保護自己，也請善待自己。

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