很多人都喜歡自己做蔬菜沙拉，所以蔬菜沙拉更是減肥人士必備的美食。一款好吃的蔬菜沙拉的關鍵就是沙拉醬怎麼做才好吃，沙拉醬的口味也比較多，有蛋黃沙拉醬、海鮮沙拉醬、香醋沙拉醬、火腿沙拉醬等多種口味為主。蔬菜沙拉的口味也比較多種，葷素都有，有可以加海鮮的加雞胸肉的，還有可以加入更多水果的，主要就是根據個人喜愛。

 

今天給大家分享好吃又簡單的蔬菜沙拉，沙拉口味更好吃制作更簡單，想吃的時候隨時可以做起來做，適合正在減肥的你。快快一起做起來吧！

 

【蔬菜沙拉準備食材】

主料：原生菜150克 紫甘蘭50克 紅椒絲50克 黃椒絲50克

沙拉醬：蛋黃沙拉醬150克香醋10克美極鮮醬油5克 色拉油/橄欖油20克

【蔬菜沙拉制作流程】

1.蔬菜沙拉的主料基本就是圓生菜為主，因為這種菜更加好吃口感更脆爽，圓生菜本身的水分和脆度更好吃，主料基本就是原生菜為主。

 

 

將圓生菜150掰開，然后用手撕成塊狀，大小差不多均勻即可，不要太大因為太大吃的時候不容易一口吃。

2.加入紫甘蘭50克紅椒絲50克黃椒絲50克，在這個基礎上可以根據個人口味進行搭配，我們也可以添加水果或者白煮雞胸肉等。

 

 

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