桂圓殼煮水真的太厲害了,喝完30分鐘就舒服了
數量我沒有稱,大概抓一把十來個桂圓吧,把肉取出,只用殼。
放入碗中,加入麵粉浸泡10分鐘後,搓洗乾淨。
放入小奶鍋或養生壺中,加入1.2L的清水,大火燒開轉小火煮30分鐘。
煮到顏色變紅,像茶水一樣的就可以了。
口感不會苦,日常當茶飲也很不錯。
後來我把這個辦法告訴了辦公室的同事,她們說這個不能天天喝,不然上班容易睡過頭,全勤獎就沒啦,哈哈。
沒有親自測試過,也不敢來分享給我的粉絲。
有需要的朋友可以嘗試下,真的靈!
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