自信的人一定會拋棄的9個壞習慣

自信的人一定會拋棄的9個壞習慣
value101 2024-08-03 檢舉

自信是什麼?是相信自己。

相信自己的什麼?

相信自己的能力、眼光、判斷……。

那隻相信自己呢?那是缺乏安全感。

個人強烈的不安感會導致無法相信他人,

 

從而不讓別人插手、

並試圖去控制所有的事情。

一個無法信任他人的人,

一邊不被大家所理解得忙碌著,

一邊又沉溺於偉大的個人感動當中。

 

如何改變:

把手頭的工作分派給他人是一種自信的表現,

學會相信自己的眼光、判斷。

第一步就是要逐漸放鬆對身邊人的控制,

把自己從對全世界負責的勞累角色中解脫出來。

 

6、對未來感到焦慮正因為未來無法預測,所以生活充滿可能

對未來可能潛在風險的過度憂慮,

耗盡了我們的精力,

 

踐踏了我們的信心。

但憂慮不能改變任何事情,

我們只能保證在拿到未來發的那張牌時,

不論大小,盡力一搏。

 

緩解焦慮的方法:

樂觀處事,

要知道絕大部分的事情都不可能心想事成,

不論是你特別期望的還是你特別不期望的。

 

7、尋求他人的讚同,鼓掌所能帶來的響聲,巴掌也能帶來

在我們一個人獨處還很孤獨的時候,

 

我們總是盡力為自己贏得更多的掌聲,

避免哪怕一絲一毫的批評。

掌聲易讓人上癮且致幻,

熙熙攘攘,聞聲而來,聞聲而往。

人群終會散去,四周驟然安靜,

唯有自摑其面,掌聲響亮不停。

真正自信的人能在掌聲中思考,

獨處時歡樂,責難中成長。

真正自信的人也能夠不隨波追流,

或在激流中勇進。

如何改變:

認識到自我的價值,成為自己的朋友。

鼓掌和巴掌的頻率並不相同,而我只覺得吵鬧。

 

8、在無價值的娛樂活動上,消耗大量時間

同鐘錶一樣和時間一起走下去是非常困難的事情,

於是我們想停下來歇息歇息。

我們花很多的時間去購物和熬夜追劇,

漸漸地落後了時間那麼多。

但時間不會丟下任何一個人,

所以它會像牽著奴隸一樣一直牽著我們,

從此以往,對生存所需的選擇成了我們最大限度的自由。

 

正確做法:

只有學會掌控時間才會有最大程度的自由,

 

把對虛度時光的無奈、

無力轉變為能夠改變生活的能量。

在自己感興趣的領域學習、

產生靈感、不斷創造,

回到生活的正軌上,

自信來源於強大的自律。

 

9、過度關注曾經的失敗

就在剛剛,

我想好了千萬種美妙地度過昨天的方式,

每一種都比過去的昨天好。

 

很多時候我們寧可跪下祈求時光逆流也不願意承認自己的失敗。

如果能重來,

我們都想著這次肯定不會失敗。

但如果能重來,

你也就沒有了明天和未來,

因為你的每一天都活在修補過去的瑕疵裡。

還好一切都不能重來,

而你還有眼下的今天和未知的將來。

 

如何緩解:

像接受昨日一樣接受失敗,

更多的著眼於今日的自己。

也要明白很少會有人能記起昨天媽媽穿的什麼衣服,

就像很少會有人記得你。

所以,

不必擔心過去犯下的錯,

對自己多些寬容和理解。

 

 

 

 

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