人到中年,千萬別把日子過反了

人到中年,千萬別把日子過反了
value101 2024-08-03 檢舉

別放縱慾望

耗掉福氣

《老子·儉欲》有云:

“罪莫大於可欲,禍莫大於不知足。”

意思是說罪惡沒有大過放縱慾望,禍患沒有大過不知滿足。

人的慾望無邊,倘若一味放縱,只會被拖向深淵。

在微博上,有個“欠40萬網貸被母親趕出家門”的話題讓人印象深刻。

 

年近30的李玫,在本應獨當一面的年齡,卻被物慾裹挾著失去一切。

她平時出手極其闊綽,奢侈品想買就買、點外賣從不看價格、名牌衣服數不勝數……

周圍人誤以為她家境富裕,不料她只是打腫臉充胖子,一個月8000塊錢的工資,根本支撐不起動輒三四萬元的開銷。

 

她不好意思跟家裡要錢,於是在網上瘋狂借貸,並到多家銀行辦理套現。

很快,催貸的電話打到了媽媽那裡,老人於心不忍,幫她還了23.8萬元,本以為她會知錯就改,卻發現依舊沒有收斂。

 

母親實在受不了,在床底下的舊木箱裡拿出領養證,跟她斷絕了關係。

過度放縱慾望,只會傷人傷己,耗掉福氣。

 

曾看過一句話:

慾望如油門,節制如剎車。放縱慾望而不懂節制,就好比猛踩油門而不踩剎車。

短時間內也許能夠超速行駛,但最終必將收到生命的罰單。

的確,放縱慾望是本能,約束自己才是本事  。

 

被慾望吞噬的人,腳下全是陷阱,稍不留意都會滿盤皆輸。

唯有學會給慾望做減法,才是真正的清醒。

生命的疆域會因此變得更加寬闊,福報也會愈發深厚。

 

別壓抑情緒

丟了健康

羅大倫醫生分享過一個故事。

有位中年女子,嫁的老公人不算壞,但脾氣暴躁,特別喜歡指責、教訓她,稍不如意就會雷霆大發。

因為想要維持家庭穩定,女子一直忍氣吞聲,默默承受著來自老公的怒火。

沒想到幾年過去了,原本健康的她變得消瘦,臉色黝黑,身體狀況大不如前。

羅大倫發現,她的這種變化,和內心情緒息息相關。

人的情緒像高壓鍋,持續冒氣才會平衡,一直憋著就會突然爆發。

我們壓抑的情緒,並不會憑空消失,而是在身體裡慢慢淤積。

如果長期不處理,這些情緒會引起內分泌失調或免疫力紊亂,甚至是精神抑鬱,讓人遭受更大的痛苦。

 

曾看過一句話:

身體與情緒的關係,就像河床與河水的關係,良好的情緒應該是:

流淌但不鬱結,經歷但不壓抑,感受但能放下。

不妨試試替代法,在腦海中假想一個對象,把內心抱怨都發洩到它身上。或者拿出紙和筆,把所有不滿都寫下來。

除此以外,還可以通過運動、大哭、唱歌、找朋友傾訴等途徑,把負面情緒統統排解出去。

總之,不要排斥情緒,更不要一味壓抑、逃避,而要學會接納它、正視它、為它找一個出口。

 

人到中年

 

千萬別把日子過反了

《脆弱的力量》一書中寫道:

人們經常形容中年是一場危機,其實並非如此。

尚未一錘定音的事反而給你一個機會,你可以不管一切地擁有自己想要的人生,而不是由別人來決定。

中年的我們,上有老下有小,總是身心俱疲,也很容易受外界干擾,一不小心就把日子過反了。

 

然而,方向不對,努力白費。在錯誤的道路上奔波,停下就是另一種前進。

無論什麼時候,我們都有選擇權,都可以去擁抱最真實的自我。

千萬別壓抑自己的情緒,別放縱自己的慾望,也別為了人情世故所累,

更別沉溺在假努力中。長此以往,你會越來越自在,越來越篤定。

中年未必等同於危機,願我們都能把時間當作禮物,活出自己喜歡的模樣。

 

 

 

 

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