放下一個人最好的方式,不是拉黑和斷聯,而是這2個字

放下一個人最好的方式,不是拉黑和斷聯,而是這2個字
value101 2024-08-02 檢舉

 

心理學上,有一個著名的實驗──「別去想那隻粉紅色的大象」。

加州大學語言系教授喬治‧萊考夫,在他的認知科學基礎課上,常常給學生做這樣一個練習。

 

他會告訴學生:

“請你不要想粉紅色的大象!”

“請你千萬不要想粉紅色的大象!”

“拜託你不要再想那粉紅色的大象了!”

結果,他越是這麼說,就越是沒有人能做到。

 

正如失眠的人,越想讓自己睡著,就會越睡不著。

對於傷心的回憶,越是提醒自己不要回想,往往越是事與願違。

 

有這樣一段話:

 

「有些事情,你想記得的就會記得。
有些事情,你想忘記的就會忘記,如果忘記不了,那就不要忘記了,因為忘記是不需要努力的。”

電視劇《蝸居》裡,海藻的分手,給莫小貝帶來了巨大的痛苦。

 

他曾不甘,也曾怨恨。

他試著忘記這段經歷,然而越是刻意忘記,越是記憶清晰。

直到他遇見了另一個女孩。

 

時光如水,歲月如歌。

就在莫小貝自己都以為走不出來的時候,時間給了他最好的答案。

 

年少的時候,我們很容易認定一個人,憧憬與對方共度的種種未來。

直到你被告知,他即將退場,從你的世界消失…

我們都會做這樣的夢,待時間到了,只好倉皇醒來。

會想挽留,會有執著,會有不捨。

 

會有這樣一段時光,想忘不能忘,想堅強卻脆弱,想快樂卻流淚。

然而,與其一味欺騙自己、假裝已經放下,不如給自己一段時間,該痛就痛、該哭就哭。

 

因為這就是內心最真實的體驗,因為總該有這麼一程。

放下一個人最好的方式,不是拉黑,不是斷聯,而是兩個字──允許。

不刻意忘記,不刻意掩飾,而是允許這種感受的存在,允許這個階段自己暫時的軟弱。

有這樣一句話:

「放不下就不要放下,忘不了就先記著吧,總有一天你會發現,在念念不忘中,已經遺忘。”

我們終將往前走,所以不妨允許自己回頭。

一開始,也許是走一步回一次頭,慢慢的,走三步回一次頭。

然後是走十步回一次頭、走一百步回一次頭,直到我們懶得回頭  。

 

當你太想要一個結果,就會把它看得很大,甚至大到成了你世界的全部,佔據了你整個心房。

 

但有時候,是我們的在乎,給那個普通得不能再普通的人,鍍了一層金光。

痛苦不會消失,但它一定會過去。

終有一天,我們會明白,漫長的歲月中,總會留有遺憾;

會豁然,無法跟喜歡的人在一起,是人生常態;

會釋懷,不是所有遇見都有美好結局,但每一場相遇自有它的意義。

或許痛苦依然存在,但我們終將學會與之共舞。

給時間一點時間,讓過去成為過去。

— END —

 

 

 

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