莊子這三個故事,治好了我的精神內耗

莊子這三個故事,治好了我的精神內耗
value101 2024-07-26 檢舉

這種情況引起了莊子的好奇,於是來到當地與百姓交流。

他發現,百姓雖然生活簡樸,但他非常懂得調整好自己的心態。

他們不會因為物質的匱乏而感到不滿和抱怨,也不會因為一些小事就和別人起衝突。

相反的,他們能夠找到生活中隱藏的樂趣,感恩生活的每一份恩賜  。

正因為如此,即便不富饒,他們對生活依舊十分滿足與欣喜。

很多時候,我們可能因為一點失誤或沒達到標準就內心失衡,變得衝動煩躁,以至於總會覺得生活無趣。

 

這些其實就是我們落進了情緒的困境之中,耗費心力。

以前,我有一個同事,他在工作上非常積極,什麼任務都接,平常加班也最主動。

問他為什麼這麼拼。

他的回答裡雖然沒有提到「情緒」兩個字,但句句都透著情緒。

他說他每天都想著升職,想賺更多的錢,對未來的無數不確定,讓他沒有一刻敢停下來,只能硬著頭皮衝。

 

但也恰如他接下來所說的,這樣的他其實每一天都很累,想停又不敢停,焦慮已然成為他生活的底色。

陷入焦慮的人,生活還能快樂嗎?答案自然是否定的。

他讓自己活在了對未來的焦慮情緒裡,活在了自己打造的牢籠裡,難以安定。

現實生活中的我們,應該成為情緒的主人,而非被情緒操控。

培養內心的鈍感力,做到遇事不慌,處事不亂,穩住心態,從容應對一切。

 

03

突破狹隘認知,活在自我提升

有位隱士嚙缺,某一天他帶著問題去向當時的智者王倪請教。

 

面對嚙缺的問題,這個王倪一問三不知。

但聽到王倪的回答,嚙缺反而十分高興,就又問了一個問題,這下王倪從一問三不知變成了一問四不知了。

嚙缺更高興了,他心想王倪不愧是智者,因為只有智者才會懂得不知  。

莊子的這則故事,是想告訴我們,比起自以為學識淵博、知無不言,無知恰恰才是最大的力量  。

如同莊子所說:井蛙不可語於海。

不要去跟青蛙談論海,因為對青蛙來說海太虛幻了,青蛙無法想像出海的模樣。

 

當一個人能突破認知的限制,不把自己束縛在僅有的認知裡,才會有更大的世界,才會有更強大的力量去面對未來。

倘若侷限在狹隘的認知裡,那麼只會讓我們像井底之蛙,跳不出去,更別說抓住機遇了。

因此,要保持開放的心態,活在自我提升之中,突破認知的重圍。

這時,當我們回首過往,會發現河之外還有海,雲之外還有千萬星辰,而我們已經到達了比這更高的境界。

 

莊子曾言:

不譴是非,以與世俗處。

不涉足人間的是非,學會與世俗和諧相處。

誠如莊子所說,人生沒有定義,人生沒有標準。

我們能做的也只是努力地融於世俗,盡力讓自己活得更好。

願你我都能如同莊子所言:

天地有大美而不言,生活之美,不過是恬淡、雅緻、淡泊、自然的生活情趣。

讓我們每個人既能感知天地之大美,也能享受生活之小美。

 

 

 

 

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