2024下半年:真正的强大,是允许和接纳
你有沒有這樣的感覺?時間是種很玄的東西。
轉眼間,2024年已經過了一半。
這半年裡,想必很多人都過得不太容易:
也許是工作出現變故,也許是生活麻煩不斷,也許是感情、財務狀況仍舊一無進展。
但是沒關係的,能夠撐到現在的我們,已經很棒啦。
很喜歡一句話:一年的半段,其實也是新的開始。
過去的那些意難平,求不得,放不下,都是時候卸下了。
2024下半年,不妨告訴自己:允許萬物穿過,與時間握手言和。
餘華曾在《活著》中寫過:
沒有什麼比時間更有說服力了,因為時間不需要通知我們,就可以改變一切。
這半年過下來,相信你一定累積了很多的委屈和苦悶吧:
總是焦慮著那件沒做完的事;
執著於對身邊所有的人好;
又反覆糾結別人對自己的看法......
每逢心情煩悶,阮籍會駕一輛車開到荒郊野嶺,痛痛快快哭一場;
李太白又會提起酒壺喝酒,舞劍,賦詩一氣呵成。
2024下半年,我們不妨也敬自己一杯 , 大聲發洩一場 。
並給自己一個超有用的心理暗示:允許一切如其所是。
1. 允許別人如他所是,任他所思,任他所想
你是不是還跟以前一樣:
做決定時處處考慮伴侶、甚至是對方父母的意見,左右為難;
時時刻刻以孩子為中心,操心這操心那,孩子卻離自己越來越遠;
為朋友兩肋插刀,有求必應,結果被當作理所當然,毫無感激…
這是活得把「自己」都給忘了。
在這個世上,每個人都有自己的活法,或快樂,或痛苦。
演繹怎樣的人生劇本,是他們自己的選擇。
沒有對錯,無關好壞,只是處在不同的能量頻率中,顯化出不同的狀態。
你要做的是,允許別人如他所是。
允許父母沒有自我,整天活在付出感中;
允許伴侶看起來懦弱,不敢爭取利益;
允許朋友一遍遍踩坑,在愛中反覆掙扎…
因為他本來就是這個樣子,在他那裡他就是對的。
當你修為越來越高,就會開始真正理解,身邊的每一個人。
2. 允許每一個念頭的出現,任它存在,任它消失
縱觀世間,誰不是一地雞毛:
不能完美完成工作了,就開始瘋狂懷疑自己的能力,然後什麼都不想做;
婚姻中的瑣碎,無數次生起吵架的念頭,可想了想還是顧念情分,算了……
這時候擊垮我們的,往往不是事情本身,而是我們先決堤的心態。
也許是你心存幻想的期待,也許是你放不下的執念。
必須承認,這些不是我們可以避免的。
但念頭這種東西,它該來會來,該走會走。
工作中生了畏懼心態,不怕,去求助去想辦法,接著幹就是了;
婚姻中生了嫌隙,不慌,有理智的吵架,反而會讓感情越來越好。
你害怕了也這樣,不害怕也這樣,不用去跟它較勁。
我們要做的,不是不起念頭,而是不去追念頭。
假設活到80歲,只有29200天,700800小時。
都已經快要逝去一半了,再去除睡眠時間,你還會糾結怨自己的樣子嗎?
去允許自己失控、崩潰、脆弱,甚至是嚎啕大哭,這沒什麼。
你努力的樣子很好看,沮喪的樣子也很好看。
過去這半年,你是否也曾有過遺憾和慌張?
關係本來挺好的朋友,說散就散了;
計劃得好好的旅行,被耽擱一次又一次;
自己的專案做得好好的,說調整就調整了…
人生在世,我們很難做好每件事,不留下任何遺憾。
但我們能做到的是:盡力。
在盡力的過程中,允許自己偶爾遲鈍、斷電、出錯,是與自己達成和解的唯一方法。
1. 留不住的人,當斷