人到晚年，一定要過“高配”的生活
02
善以養身
《了凡四訓》的作者袁黃，年輕時曾被算命大師判定，一生科舉不順，仕途黯淡，膝下無子，壽命很短。他聽後沮喪消沉，大有破罐子破摔之勢。幸得大師良言，一句“永言配命，自求多福”點醒了他。
自那之後，了凡把做善事作為人生第一要事，時時處處積德行善，曾立下過一生必行三千好事的誓言。但後來，他不再行善計數，為善而善，而是每日行善已成為他生命的一部分。
後來，了凡不僅考取進士，順利結婚生子，還活到了74歲高齡，這在當時是非常罕見的。
清代名醫孫思邈在《千金要方》中說：“性既自善，內外百病皆悉不生，禍亂災害亦無由作，此養性之大徑也。”
現在醫學也認為，善行能使人的大腦分泌一種天然鎮靜劑，人因獲得內心的溫馨，有效解除心中常有的煩惱，坦然愉悅的心情，有助於增強人的免疫功能。
善良的人，內心溫暖寬容，寬容的人不容易大憤大怒，內心的善意，猶如細密春雨，默默滋養著身體。這善意能讓整個人平心靜氣，讓血液流得通暢。
《壽世保元》中說：“積善有功，常存陰德，可以延年。”
人這一生，常存善心，與善為伴，內心必溫暖愉悅。
人活一世，德高為貴，儉以養德，德必出眾；
行走一生，每個人都在追求圓滿，以善養身，順心順意，終得圓滿；
願我們都能悟透這些生活的真諦，從此將日子過得舒心自在。
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