面對讓你不爽的人,正確應對的3種方式

面對讓你不爽的人,正確應對的3種方式
value101 2024-05-14 檢舉

01

 

生活中,有一種情形是每一個人都無法避免的,那就是有人說你不好,詆毀你,甚至用很難聽的話羞辱你。

尤其是,在人們對網絡等虛擬世界越來越依賴的情況下,這樣的情況只會更多,不會更少。

在匿名的情境中,因為不需要為自己的話負責,人性中惡的一面會更加的肆無忌憚。

這對所有人來說,都是一種考驗。

面對來自他人的否定和攻擊,這種感覺確實不好受。

 

人都有一種本能的傾向,或者說一廂情願的幻想,就是期望周圍所有的人都說自己好,都認可自己,喜歡自己。

所以,一旦有人站出來,說一些不中聽的話,就會打破我們的自戀幻想,進而引發強烈的挫敗感。

 

02

 

為了應對這種心理上的失衡,有的人會很憤怒,於是針鋒相對,以眼還眼,以牙還牙。

總之,你不讓我好受,我也不讓你好受。

當然也有一些人,會認同別人對自己的否定。

無風不起浪,肯定是自己做的不夠好,才引來別人的否定。

於是,不停的反思自己,審視和反思自己的不足之處。

還有的人,會將問題嚴重化。

別人說“你這樣做是有問題的”,他們會聽成“你這個人是有問題的”。

這種考慮問題的方式多了,就會覺得自己真的是有問題的,於是失落、消沉。

長此以往,人就抑鬱了。

 

03

 

那麼,面對別人否定和攻擊,該怎樣應對呢?

首先,要有一個好的心態。

 

你不可能讓所有人都滿意,你也沒有這個義務。

現實是複雜的,現實中的人也是複雜的。

由於經歷不同,所處立場的不同,看問題的角度不同,對事情的期待值不同,讓所有的人都認同你是不可能的。

在任何一件事上,總會有人有不同的想法,只不過多數情況下,人們會通過沉默來掩飾這一點。

也就是說,被別人質疑,被別人否定,甚至被別人詆毀一直伴隨著我們,區別只是你聽到了,還是沒有聽到而已。

 

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