治愈自己最好的方式:行走

治愈自己最好的方式:行走
value101 2024-05-14 檢舉

 

美國作家梭羅,曾是一個周旋於各種圈子的商人。然而,生意的失敗,親友的冷嘲熱諷,客戶的虛情假意,讓他一度陷入抑鬱的邊緣。

 

為此,他搬到遙遠的瓦爾登湖畔離群索居。每天早晨和傍晚,他都要沿湖行走。迎著朝陽和夕照,伴著湖面吹來的習習清風,一步步走向開闊,走向新生。

一段時間後,梭羅恢復了積極的情緒。他釋懷了爛人爛事的傷害,放下了吞噬心靈的名利誘惑。他在日復一日的行走中,悟透自己,返璞歸真。

當你行走的時候,壞情緒就像拂過耳邊的風,漸漸消散。大自然的勃勃生機,星空的遼闊,皓月蒼穹的悠遠,足夠讓你釋懷內心的惆悵。

 

堅持行走,能重塑自己

作家周岭說:“經常運動的人,體內的生態系統如一汪清泉,沁人心脾。久坐不動的人,體內生態系統如一潭死水,渾濁污穢。”

行走,不傷身,不激烈,最宜人。堅持行走,時間久了,能重塑一個嶄新的自己。

愛因斯坦發表相對論後,名聲大振。比利時國王非常仰慕他,邀請愛因斯坦到王宮做客。

國王和王后等候在迎賓的大殿門口,並安排了儀仗隊迎接愛因斯坦的到來。

 

可是很久都不見愛因斯坦的踪影,國王派人到火車站查看,才知道他提前一個站點下車,然後步行前來。

 

國王詢問愛因斯坦:為什麼要放著舒適的火車不坐,而選擇步行呢?

愛因斯坦答:步行不僅滋養了我的身體,更是創造力的源泉。在行走中,我的思維很活躍,很多靈感就在此時橫空出世。

路明在《意林》裡提到一句話:

“汗水無法洗刷過去,汗水卻如同溶洞滴水,日積月累,足以重塑一個人。”

堅持行走,不僅為自己構建起健康的生態系統,而且構建起強大的能量系統,讓自己擁有更高維的智慧。

 

結語

看過這麼一句話:

 

“當你走過山川河流,看過四季風光,邁過每一道坎,跨過每一道關,終會收穫嶄新的自己,過上不一樣的生活。”

堅持行走吧,每天一萬步,日積月累,就能見證生命蛻變的奇蹟。

 

 

 

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