如果有人罵你，你又不想罵回去，那就這樣做吧！
瞋恨心重的人要學習般若空慧。別人罵你、打你，作還債想、消業想，生歡喜心。
為什麼他偏偏罵我不罵其他人呢?想必是多生多劫以來我曾經罵過他。
他要打我一拳，肯定我往昔也曾打過他。如果人家罵你一句，你要還他三句;人家踢你一腳，
你要還他三拳，傷害他人的同時當然傷害自己，因為自他不二，眾生一體。
所以你假如能夠忍辱，對方就會覺得不好意思，就會想到跟你賠禮道歉。
瞋恨心重的人要多念佛，求阿彌陀佛加持護佑。當遇緣對境，煩惱起現行，無法自控時，
趕緊懇切稱念阿彌陀佛聖號，祈請阿彌陀佛救護你，離開瞋恨的境界。
阿彌陀佛所放佛光中有歡喜光，可以對治我們的瞋恨煩惱，
令我們剛強難化的身心能調柔，進而達到香光莊嚴。
敬請常念南無阿彌陀佛，一切重罪悉解脫!
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