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一顆爛蘋果，弄壞一筐蘋果

看過一個著名的“能量吸血鬼”理論。

如果你跟某人相處一段時間後，會莫名其妙情緒變得不好，心態變得悲觀，感覺生活黯淡。

說明這個人就像“吸血鬼”一樣，正在吸走你身上的能量。

你要做的，就是篩選身邊的人。

遠離他們，避免被偷走能量。

01

一次採訪中，有人問中國女排前隊長惠若琪：是不是頂級的運動員都不會緊張？

惠若琪回答說，我們會在比賽時控制自己的情緒，傳遞給隊友的都是正面信息。

郎平教練也經常說：

“你消極的情緒，會影響身邊的人，隊伍之間彼此影響，整體的氣勢就會弱下來。

如果你傳遞出更多的正能量，釋放出更多積極的信號，整支隊伍就會變得更好。”

不僅是球場，人生的賽場何嘗不是如此。

如果你身邊都是負能量的人，生活中充斥著抱怨，你也會變得消極。

作家李剛在老家有個親戚，查出疑似癌症。

親戚到北京做進一步檢查，寄宿在李剛家。

李剛對她的遭遇非常同情，心想對方家庭並不富裕，人到中年又突然被告知有患癌風險，生活太不容易了。

可就在等待檢查結果的短短幾天時間裡，李剛發現，她的生活似乎永遠充滿了不如意。

工作不順心，時常被領導刁難，被同事排擠；

婚姻不如意，丈夫軟弱無能，賺不到什麼錢，日子過得很清貧；

家庭本就不富裕，如今又患了這麼大的病，無法想像以後的日子該怎麼過……

一開始，李剛還會耐心勸慰她，可時間長了，自己也感覺整個世界充滿了惡意。

最直觀的感受是，李剛在工作時莫名變得煩躁，哪怕同事只是犯了一點小錯誤，都會讓他大為惱火。

深夜他跟妻子閒聊，沒想到妻子也有同樣的感受。

這位親戚最後的檢查結果出來，並沒有大礙，李剛立馬找個理由讓她回了老家。

你身邊的人是什麼情緒，你就會有什麼樣的情緒。

能量是寶貴的資源。

負能量的人會像水蛭一樣附在你的身上，慢慢吸走你的能量。

如果一個人總是激發你的焦躁情緒，而你又無法改變他時，遠離就是最好的選擇。

02

著名心理學家京恩說過這樣一段話：

低能量的人，會否定你、評判你、攻擊你，讓你變得不夠自信。

你就會陷入別人對你的精神內耗中，讓你身上的能量一點點被消耗殆盡。

博主@張不同 大學剛畢業參加工作時，遇到過一個帶教老師。

這個老師最喜歡做的事，就是挑刺、貶低手底下的人。

無論你做得再好，他總能從中挑出毛病，然後當眾羞辱你一頓。

有時還會上升到人身攻擊，批評他們剛畢業的大學生眼高手低，不夠虛心。

張不同是平面設計師，每次做好的設計圖紙，要么被批評字體、元素搭配不合理，要么被指責缺乏創意。

張不同說，每天上班如上墳，一天下來也沒幹什麼，卻感覺精神和身體極度疲憊。

他把自己的遭遇如實告訴了大學的一個教授，教授給出的建議是果斷離職。

張不同聽從教授的建議換了份工作。

新領導對剛畢業的大學生非常包容，也願意傾囊相授，在這裡張不同才找到了對工作的熱情。