每一個不斷向上成長的人，都有一個共同點，那就是懂得把時間用在學習上。

曾有人說：

“世界上什麼都不公平，唯獨時間最公平。

如果你整天不讀書，不學習，把原本不多的業餘時間用來吃喝玩樂，生活是不會變好的。”

 

真正自律的人，都會充分規劃好時間主動學習，讓自己具備適應時代變化的能力。

既是為了提升自己，更是給未來人生更多的選擇權和主動權。

把時間用在學習上，做到終身成長，未來才有更多可能。

 

情緒自律，收放自如

 

作家胡夫蘭德曾說：

“世上一切不利的影響中，最能使人功敗垂成的，往往就是過度的情緒。”

 

很多時候，人生的種種失敗，都是情緒過度埋下的禍根。

情緒一旦戰勝了心智，就會做出不理智的行為，導致路越走越難。

人生路上，麻煩之事常有，不如意之事難免。

如果放任情緒恣意妄為，不但解決不了問題，反而會成為前進的最大障礙。

遇事能掌控自己的情緒，才能清醒地掌控事情走向。

 

情緒能自律，做事才順利；情緒能自控，人生才可控。

做情緒的主人，才能成為命運的主宰。

 

身體自律，守住健康

 

澳大利亞昆士蘭大學曾有研究表明：

長期久坐一小時，患心血管疾病的風險概率增加18%。

長期久坐4小時，患心髒病的概率，比不久坐的人高出80%。

機器不用，會壞；身體不動，會病。

守住健康最好的辦法，就是讓身體動起來。

 

每坐1小時，就站起來活動幾分鐘筋骨；

下班後堅持跳繩、跑步，用運動喚醒健康。

人活一世，你不用運動改造身體，就得靠藥物維持生命。

一個堅持身體自律的人，自然會得到健康回饋和獎賞。

 

目標自律，穩步前行

 

有句話說：

“起初看起來很自律，但最後的結局都不甚理想，甚至迷失方向。

究其根本，無外乎：毫無目標。”

我們都曾以為，只要不放鬆，不停下，就是自律。

殊不知，這是用戰術上的勤奮，掩蓋了戰略上的懶惰。

知名辯手黃執中曾說：

“人最大的本事，從來不是毫無目的忙到感動自己，而是能堅守一個目標，忙到改變自己。”

懂得調整節奏，為目標而奔跑，才是一個人最頂級的自律。

有目標的人生是航行，沒目標的人生叫漂流。

找准方向，規劃階段性目標，讓每個腳步都在計劃之內，才能順利到港。

 

▽

 

聽過這樣一句話：

“自律是一個人最高貴的品質，是自我驅動和自我約束的能力，自律是自我完善和自我改變的覺悟。”

自律，不是被迫選擇，而是主動改變。

當自律成為一種習慣，我們就能在自己追求的人生方向上，不斷改變，步步向好。

 

 

標籤：