無效自律,正在拉垮你的人生

無效自律,正在拉垮你的人生
value101 2024-05-06 檢舉

 

哪有什麼一直幸運的人生,只是別人辛苦付出換來的收穫。

也許,很多人都羨慕王健林有錢,可即便他已經如此富有,也依舊在保持自律的生活狀態。

 

他基本的日程安排都是六點鐘起床,七點十分到公司,晚上八點多到家,十一點準時睡覺。

 

正如有句話所講:“比你優秀的人,比你還努力。”

 

想要擁有理想的人生,就要日復一日地堅持,把有效自律化作一種習慣,絕不是“三天打魚,兩天曬網”。

 

人生的路,是需要自己一步一步走的。

 

現在無效自律偷的懶,未來都會變成打臉的巴掌。

 

而當你能夠真正保持自律,會發現努力的過程也就沒那麼難了,你離成功也會變得越來越近。

 

03

告別無效自律,保持有效自律

曾在知乎上看到過這樣一個話題:

 

為什麼整天泡在圖書館的人反而不容易取得好成績?

 

這個問題看似是一個謎團,但其實仔細想來,因為有些人付出的時間和有效學習的時間不一定成正比。

 

而為什麼有些人天天泡在圖書館卻依舊沒有好成績,也許正是因為他們待在圖書館裡的時間只是在無效自律。

 

所以有些人學半個小時勝過有些人學一整天,有效自律的效率和效益完全大於無效自律所浪費的時間。

 

《奇葩說》有一期節目中這樣說道:“與其無止境的拉長戰線,不如猛烈的增加炮火。”

 

事實上,有時候三天的有效學習效果遠遠超過三個月的成果,有效自律,才是生活真正的價值所在。

 

而那些無效自律,花費的是時間,浪費的是精力,消耗的是耐心,最後只會慢慢拉垮自己的人生。

 

告別無效自律,不如給自己定下小目標,不以遠大的抱負為目的,踏實走好每一步,實現每一個小目標。

 

保持有效自律,從做好每一件小事開始,養成“微習慣”,用輕鬆的方式超額完成任務,你會發現自律原來並不難。

 

04

寫在最後

行走於世,人人都想活好此生。

 

但往往因為無效自律讓很多人迷失了自我,耽誤了自己人生的進程。

 

但其實當你告別那些無效自律,以實際行動保持有效自律時,你會看到一個不一樣的自己。

 

長此以往,這就成為了生活的一部分,所以自律並不難,自律即自由。

 

餘生,願我們直面自己的內心,放下那些無用的表面功夫,別讓無效自律拉垮了自己的人生。

 

也願我們都能保持有效自律,努力邁向更好的人生。

 

與君共勉。

 

 

 

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