我家燕麥從來不煮著吃,教你全家都愛吃的做法,營養好吃,促進腸胃消化

我家燕麥從來不煮著吃,教你全家都愛吃的做法,營養好吃,促進腸胃消化
Mama 愛料理 2024-04-23 檢舉

放入冰箱冷藏發酵,第二天早餐就發酵好了,刻意直接開始烙餅,幾分鐘就搞定早餐,更節約時間。

冰箱冷藏的溫度儘量不低於4度才可以。

 

3、發好後攪拌排氣。加入鹽、花椒粉、蔥花、胡蘿蔔末,攪拌均勻,刻意換成自己喜歡的菜。

 

 

4、電餅鐺預熱刷油,倒入麵糊攤平整,上面再撒一點芝麻。

蓋上蓋中火烙,4分鐘翻一次面,烙至兩面金黃,按壓可以快速回彈就熟透了。

香噴噴的麥片早餐餅就搞定了,有麥片、有玉米麵、有雞蛋、有蔬菜,營養健康,做法也簡單。

提前一晚調好麵糊冷藏發酵,第二天早上10分鐘就搞定早餐了,喜歡的朋友可以試一下哦。

 

 

 

 

 

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