“真正擊垮人的從來不是事情本身，而是頭腦中的災難化的想法。”

 

俗話說，“嘴有多毒，命就有多苦”，真的不無道理。

 

人總是很容易被自己說出的話催眠，覺得掛在嘴上的人生就是自己的人生。

 

有一個很有意思的現象：

 

那些老對別人說自己身體不好的人，身體大機率就會越變越差。

為什麼？

 

第一，為了讓別人相信你、同情你，你會不自覺地誇大自己身體的難受程度；

 

第二，說太多了，大腦會特別留意這種難受的症狀，讓你變得更敏感。這種敏感會反過來刺激大腦，讓你的大腦對這種難受的感覺加深。

 

最後，你的身體真的會更難受，用專業術語說，這就叫作「軀體化反應」 。

圖/Pexels

 

你嘴上說的，就是你的人生

 

葉聖陶先生曾分享過這樣一個故事。

 

葉老先生有失眠症，需要長期服用藥物，他自己也知道藥吃多了會有依賴性，於是想戒掉。

 

但是藥一停，他就必定失眠，還是徹夜難眠的那種，於是次次都斷藥失敗。

 

他的夫人看著他如此痛苦，想到一個辦法──把安眠藥偷偷換成維他命片。

 

沒想到，葉老先生吃完也能睡得著。

 

原來，他需要的不是藥，而是一種積極有益的暗示。

 

這種現象，早在1968年就被美國社會學家羅伯特‧默頓發現了，命名為「自證預言」。

 

就是我們說什麼、相信什麼，未來就有可能發生什麼。

 

所以，盡量不要說「煩死了，累死了，完了」這種話。

 

叫窮、賣慘，把自己的疾病、苦難跟別人講，不只會被人輕視，而且會越講越走不出來。

 

如果你遇事總說“那麼拼命幹什麼，自己給自己找罪受”，那你會滿足於現狀，事情也不會變好。

 

相反，如果你換個說法——“不算事兒，問題不大，可以搞定，一切都會好的”，那麼你會全力以赴，所有難題會一步步迎刃而解。

 

要記住，語言是有力量的！

 

就像《小王子》中的那句話：

 

“世界上最有征服力的武器是語言。一句話可以讓一個人的心情跌入谷底，也可以讓一個人重振精神。”

 

語言有能量，也是一種心理暗示。

 

持續地說正面的話，慢慢地，行動也會積極起來。

 

對自己說一句「我很好」吧，與過去的不好和解，你將會越來越順利。

 

 

你的念力，就是你的命運

 

「巧用語言和念力，就如同擁有超能力，完全可以過自己夢寐以求的人生。”

 

 

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