人生最愚蠢的活法:置頂他人的想法,折疊自己的情緒

人生最愚蠢的活法:置頂他人的想法,折疊自己的情緒
value101 2024-04-16 檢舉

人生最累最愚蠢的事,就是拼命去追隨他人,卻失去了自我。

當一個人過於在意外界的目光,便容易迷失自己的方向。

真正的成熟,不是試圖去迎合所有人,而是能夠保持核心穩定,活出屬於自己的精彩。

 

來源:視覺中國

 

好的人生,從善待自己開始

央視前主持人李小萌剛開始創業時,每天手忙腳亂,困難重重。

但她卻不敢向人求助,也不敢輕易釋放自己的情緒。

因為她覺得,身為領導者就應該情緒穩定,不能在任何人面前展現自己的脆弱。

可無法排解的壓力讓她感到十分痛苦,經常焦慮、失眠、自我否定。

後來,在朋友的勸導下,李小萌終於明白,每個人都是不同的,不必因為外界的刻板印象強行改變自己的性格。

於是,她不再偽裝堅強,試著向身邊的人傾訴煩惱,並尋求幫助。

結果她發現,大家不但沒有因此看輕她,反而和她的關係更加緊密了,一些棘手的問題也得到了妥善解決。

東野圭吾在《變身》中說:“別為難自己,活得像你自己就行了。”

人生一世,不必活成別人的樣子,也不必按照任何人的期待而活,做好自己,便是人生最大的圓滿。

《你經歷了什麼》的作者歐普拉,小時候常因打壞杯子、弄髒衣服等小事遭到外祖母的打罵。
為了避免被責罰,她逐漸形成了討好型人格。

長大後,她總是盡力滿足別人的各種要求,不斷地消耗自己的能量,導致身心俱疲。

終於,歐普拉意識到,如果再這樣下去,不但身體會垮掉,精神也要崩潰。

於是,她開始調整自己,試著去拒絕他人的要求,並將每週日當作自己的私人時間,去親近大自然。

漸漸地,她的心態越來越放鬆,生活也變得更順暢。

蔡康永曾說:“真正的高情商,不是抹殺自己的情緒,去迎合別人,而是你自己要覺得舒服。”

人生最重要的,是善待自己,而非滿足他人。

太過在意別人的想法,只會亂了自己的節奏。懂得照顧自己的情緒,才是人生最好的活法。

 

來源:視覺中國

 

知乎上有人問:

我們活得這麼累,到底是為什麼?

其中一個高讚回答是:我們總是拼命尋求外界的認可,慢慢地把自己弄丟了。

很多時候,我們習慣把他人的想法放在第一位,卻忽略了自己內心最真實的感受。

結果不但得不到別人的認可,還讓自己陷入痛苦與糾結。

心理學家榮格說:“你生命的前半輩子或許屬於別人,活在別人的認可中;那把後半輩子還給自己,去追隨你內在的聲音。”

如果你也曾為了取悅他人而委屈過自己,那麼在人生的後半場,請把注意力收回來,專注於自我,隨心而活。

餘生,願你我都能夠屏蔽他人的想法,置頂自己的感受,活出真實的自我。

 

 

 

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