活得舒服的人,都精神內收了

活得舒服的人,都精神內收了
value101 2024-04-16 檢舉

一段時間之後,他感覺工作越來越順心,也感受到了周遭人對他的善意。

3年後,他根據自身的經歷,創立了人際關係課程,該課程推出後成功登上暢銷榜第一名。

 

來源:視覺中國

楊紛先生曾說:“怨氣就像毒藥,攻擊別人的同時,也容易誤傷自己。”

人活一世,永遠不要讓自己活得像個落難者,被生活的怨恨所纏繞。

一味抱怨,不僅會讓我們持續陷入「抱怨—失敗」的惡性循環,也會讓身邊的人對我們敬而遠之。

遇事不抱怨,改變心態,默默提升自己,才是真正的成熟。

當我們懂得向內歸因,自我反思時,便能催生出向上的力量,讓生命重新煥發生機。

 

不戀前塵事,停止糾纏

在電視劇《漫長的季節》中,範偉飾演的火車司機王響,讓人唏噓不已。

他原本擁有一個幸福的家庭和一份引以為傲的工作。

但隨著兒子的意外過世,這一切都化為泡影。

他從此一蹶不振,執著於尋找兒子死亡的真相。而且,他還忽視了對妻子的關愛,放棄了自己的工作和未來。

兒子的死,是他一直壓在心底的痛。二十年的執念,讓他無法往前看。

最終,妻子滿懷怨恨、自縹而亡;他的人生也墜入了無邊的黑暗。

過去發生的事情已成定局,再追悔也無濟於事。

與其讓自己沉溺於往事活得鬱鬱寡歡,不如學會釋懷,快速翻篇。

導演賈樟柯年輕時,常為別人寫劇本賺取稿費。

有一次,他依照約定給一位老闆寫一部20集的電視劇本。

但當最後一集寫完,他卻沒有收到相應的報酬。

不久後,賈樟柯因為生活陷入困境,只好硬著頭皮去向那位老闆索取稿費。

但沒想到,老闆卻拿兩箱賣不出去的杯子給他當稿費,還嘲笑他傻,當初不知道簽約。

那一瞬間,賈樟柯感覺有一股莫名的氣憤湧上心頭。

但出門之後,他還是強迫自己冷靜下來,將這件事拋諸腦後,然後全心投入電影創作。

後來,賈樟柯以《山河故人》《小武》等多部經典作品,成為中國電影界舉足輕重的人物。

提及往事,他雲淡風輕地說:“將軍趕路,不追小兔。這是太小的一件事,沒必要為此執著。”

 

來源:視覺中國

作家亦舒在《縱橫四海》一書中寫道:「有些事一旦過去,最好的方式就是一走了之。別柔腸百轉、自怨自艾,別心有不甘、怨天尤人,結束才是新的開始。 」

行走於世間,阻礙我們成長的,往往是放不下的人事物。

若總是糾結於過往,不僅會耗費我們大量的心力,還會將自己折騰得滿身戾氣,陷入無止盡的內耗中。

定期為自己重設歸零,關好身後的門,向內修行,才是成年人最智慧的活法。

人生下半場,騰出心田,學會向前看,方能勇敢地奔赴美好的未來。

 

作家馬德說:“這個世界,看似周圍嘈雜,各色人等,泥沙俱下。本質上,還是你一個人的世界。你若澄澈,世界就乾淨;你若簡單,世界就難以復雜。”

人生短暫,與其把精力放在外界那些毫無價值的事上,不如專注過好自己的生活。

學習珍惜自己的心力與能量,活在當下,專注於眼前。

少一些比較,多一份自洽,方能自得其樂;

少一些抱怨,多一份自省,才能得償所願;

少一點糾纏,多一份釋懷,便能心無掛礙。

餘生漫漫,願我們都能學會精神內收、向內探求,活出輕鬆愜意的人生。

 

 

 

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