女人要想老的慢，這8個習慣很重要
1、少吃甜食
甜品、奶茶等，確實好吃，但含糖非常高，
如果吃太多，不僅易長胖，臉上易生痘，還會增加臉部肌膚的負擔，導致變老。
2、日常補充維生素
像獼猴桃、蘋果等這些水果，都含有非常豐富的維生素，
經常食用可以讓皮膚變的更為水潤！多吃青菜以及水果。
3、規律飲食
杜絕經常熬夜，有事明天說，先睡覺！
飲食也要規律，盡可能的準時吃飯、不挑食、多食粗糧！均衡營養！
4、多喝水
多喝水可以促進身體的新陳代謝，讓我們的皮膚水水的。
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