中年夫妻生活真相:80%的矛盾,和三觀無關

中年夫妻生活真相:80%的矛盾,和三觀無關
value101 2024-04-09 檢舉

近來,一位朋友向我傾訴:

「這幾年結婚之後啊,我們倆老是掐架,想法老是不一樣,說起話來驢唇不對馬嘴。

唉,真的,話不投機半句都嫌多,這三觀不合太要命了……”

確實,生活中不乏有夫妻因為三觀不合而爭吵、冷戰,甚至鬧到離婚的地步。

 

然而,當我們進一步剖析夫妻矛盾不斷加深的根源,會發現:

很多時候,問題並非只源自於三觀的差異,而更像是一些日常生活中的不良習慣和互動模式在作祟。

心理學家弗洛姆在《愛的藝術》中指出:

愛的問題不是對象的問題,而是能力的問題。

其實,夫妻間80%的衝突難以化解,問題不在於三觀不合,而在於以下三點。

 

缺乏共情,只講道理

成年人的世界,大道理都懂,小情緒難控。

一味講道理,只會引發對方的反感和抗拒。

家的和諧,需要愛的滋養,而不是冰冷的邏輯和無盡的爭執。

正如溝通分析理論所強調的:

健康的溝通應該是真誠的、平等的、尊重對方的感受和意見的。

家,是講愛的地方。

需要尋求理解而非爭論對錯,需要給予關愛而非指責批評。

 

最近,朋友莉莉的心情異常沉重。

因為工作突出,她在公司遭到了同事的排擠,讓她倍感壓力。

滿心委屈的她回到家,期望從老公那裡得到一些安慰和傾訴的機會。

對方的回應,卻像一盆冷水潑在了她的心上:

“槍打出頭鳥,你就不知道低調點?”

“你應該反思一下自己,是不是還有什麼地方做得過了?”

「職場上的事就是這樣,你沒必要這樣,你需要…」

於是,莉莉原本壓抑的情緒,在老公的話語下爆發了出來。

對方卻繼續輸出:

“你看看你,還不讓說,你在公司也這樣嗎?”

“你還是太不成熟!”

“你要控制你的情緒!”

……

 

在親密關係中,最糟糕的事,莫過於伴侶只會一味地講道理。

其實,莉莉只是想找個溫暖的懷抱,但對方卻不停地告訴她該怎麼做。

甚至當莉莉被逼到崩潰時,他竟還反問為何莉莉不願意聽從他的建議。

沒有共情,就沒有真正的心疼。

這讓伴侶感受不到愛意,找不到並肩作戰的感覺,內心充滿孤獨。

甚至會讓人有一種感受:

自己的痛苦和悲傷,彷彿都與他無關。

 

《非暴力溝通》一書中說:

當我們的語言和表達方式忽略人的感受和需要,這種溝通方式會讓人難以體會心中的愛。

與其瘋狂輸出各種道理,不如換位思考,理解共情,給對方一個擁抱,靜靜陪伴。

 

習慣性甩鍋,逃避責任

一行禪師曾說:

「當你種萵苣時,如果它長得不好,你不會怪那棵萵苣,你​​會去找它長得不好的原因,它可能需要施肥、澆水或少曬點陽光。

但是,如果我們和愛人產生了問題,我們卻會歸咎於對方。 」

在親密關係中,我們常常會遇到這樣的情況:

當出現問題或矛盾時,有的人會輕易地把責任推給別人,也就是「甩鍋 」。

猶如《三十而已》中的渣男許幻山,明明是自己出軌背叛了妻子,但被妻子顧佳發現後,卻說是因為顧佳太強勢了,所以他才會偷腥。

而面對妻子的離婚書和小三的逼迫時,他又甩鍋是小三勾引了他,破壞了自己的家庭,因為他最愛的還是老婆。

 

一位朋友的老公也是這樣。

 

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