成熟的人做選擇,不成熟的人做反應

成熟的人做選擇,不成熟的人做反應
美麗夢想 2024-04-04 檢舉

 

瞎想太多,臆想別人,

優柔寡斷是對人的巨大消耗。

越在這種時候,越要明確目標,

趕緊止損,做有建設性的改變。

做和不做,完全兩樣。

 

成熟的人做選擇

不成熟的人作反應

精選幾條讀者提問:

 

快畢業了,專業不喜歡,

不知道能找什麼樣的工作?

 

和男友分手,

不知道以後能不能碰到比他更好的人?

 

以自己的情況和條件,

考研、就業、出國哪個合適?

 

我的答案都圍繞「去做有建設性的事」給出細化方案。

 

不知就業方向,瞎想沒用,

假期去實習打工,哪怕不知道想做什麼,

至少知道不要做什麼;

跟男友分了手,惆悵沒用,

 

鍛鍊身體,調節情志,

反省自己,召喚出更好的自己迎接下任;

選項多挑花眼,糾結沒用,

列出優劣利弊得失還選不出,

 

就跟內心走,用堅定把選項變正確。

 

每次答讀者問時,

我會想起黃執中

「成熟的人做選擇,

不成熟的人做反應」的論述。

當問題不太嚴重,你預感這樣下去不對,

於是主動喊停,這叫有建設性的選擇,

你要下決定、做取捨、得罪人、會內疚;

 

當問題嚴重到讓你忍無可忍,

不得不被迫翻臉,這叫反應,

 

你在能選時不選,拖到最後只能等著承受後果,

覺得自己受害。

在能選擇時,按照自己的目標和意願,

去做有建設性的事,哪怕微調,

不要拖到選擇窗口關閉,只能被動反應。

 

沉湎於情緒

是去做有建設性的事

最大的阻礙

前段時間,我爸媽從老家來跟我們小住。

我鼓起勇氣對媽說:

 

當我知道您生病時,我很內疚這些年在外面,

沒在您身邊陪伴,但我覺得,

我倆都要分頭去做有建設性的事情。

 

您只要心寬勇敢地對抗病魔,

健康吃好每頓飯,安心睡好每個覺。

我要心理強大,不要成為那個醫生說個

不理想的指標,我就先嚇暈的人;

我要好好工作,讓您根據意願住在想住的地方,

給您買蟲草不眨眼的人;

我要好好生活,做那個不讓你在養身體之外,

 

還操心我過得好不好的人。

這兩年,我遭到許多人生變故,

自詡為“理性天蝎座”的我,

也經常敏感、糾結、內疚。

困在情緒裡,難以幹正事。

趁著還沒被情緒淹沒,

我逼自己點開《奇葩說》,

看談論生死那集。

 

百看百哭,泣不成聲,

 

讓我極為觸動的是,接近尾聲時,

馬東泛淚回憶父親馬季的離世。

父親走後,因為事發突然,

馬東釋懷不了,有天他突然夢到父親,

父親在夢裡對他說,“我今天才真的走了,

很高興跟你做一世父子,有緣再聚。”

馬東說這是他潛意識裡對這事的放下。

 

此刻寫到這又要哭了,

這段確實戳淚戳心到極致。

 

但馬東在短時間內調整情緒,

用不知是哭是笑的聲音逐一唸完廣告,

嘉賓和選手也破涕為笑,回過神來。

馬東有情緒是人之常情,

可他沒讓自己垮在情緒裡,

cue流程,hold全程,履行商業契約,

做好主持人的分內事。

 

有時候感慨成年人日程表排得太滿,

連有情緒都得掐著秒錶。

 

但我的經驗是,

沉湎於負面情緒,

比去做有建設性的事痛苦多了。

就算只走了一小步,時間也會重新錨定,

帶你去更好的地方,哪怕錯了,

重新定位GPS,重新規劃路線。

 

總好過年輕時不去做有建設性的事,

以後只能安慰自己“我已經過了這個年紀了”。

 

餘生不長,做情緒的主人,

做有建設性的事。

 

 

 

 

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