菊花加它一起煮水,勝吃30萬補藥!喝3天就能打通腿部經絡,血管不堵了,腿腳不痛了,活100歲都健步如飛
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4.加山楂
菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,
能化淤消脂,清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
5.加決明子
取炒后的決明子茶10g、枸杞子一勺、黃菊花5朵代茶飲用。
功效:
1.清肝明目:決明子菊花茶可入肝經,能促進肝臟排毒,還可促進肝臟的新陳代謝,
平肝火,用於治療因肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛乾澀、青光眼、白內障等癥狀。
2.降血脂:決明子菊花茶可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量,
還可降低脂肪在血管壁的沉積,從而降低血脂,用於防治動脈粥樣硬化、心肌梗死等癥狀。
菊花泡水的搭配有很多方法,找到合適自己的方法去喝能達到不同的效果,
泡菊花茶的時候最好用透明的玻璃杯,一般用沸水泡上5分鐘左右便可飲用,
每次喝時不要一次性喝完,要留下小部分的茶水,重新加入水,泡上片刻后再喝。
菊花茶雖好,但是也要注意不要長期飲用,特別是體寒的人盡量少喝,
上班族的人群可以喝枸杞菊花茶,有助於緩解眼睛疲勞,
如果不太喜歡菊花味,可以適量加入一點冰糖,
不過有糖尿病和脾虛的人不要加,直接開水沖泡就行。