4 百香果害得我們血壓降低了

百香果富含維生素和膳食纖維，可以降低膽固醇，有降壓的效果，

同時，對于降低心臟收縮壓具有顯著的功效，非常適合高血壓患者吃。

取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。

然后將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、

檸檬汁打勻過濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用。

5 百香果害得女性更年輕貌美了

百香果具有活血功效，紅糖又能補血，二者結合活血補血，

百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品。

取適量純凈水加熱，將百香果切成四瓣放入水中，

按照個人口味加入紅糖。煮沸后3~5分鐘即可，適當延長時間口感更佳。

 

6 百香果讓癌癥發病率大大降低了

百香果含有多種對人體有益的成份，能夠凈化機體，避免有害物質在體內沉積。

切開百香果后，用勺子刮下果汁果肉，直接鮮食。

 

7 百香果害得我們酒后更清醒了

百香果香蕉奶茶具有解酒作用。百香果含較多的有機酸，可以分解一定量的乙醇；

百香果還含有大量的鉀元素，鉀元素可以促進尿液的排出，同時將體內的酒精隨尿液排出。

將百香果果肉、牛奶、香蕉剝皮后一同放入攪拌機，打成汁即可。

對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。

 

8 百香果害得我們身材變好了

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，

還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。

因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

 

9 百香果害得我們睡眠變好了

百香果是天然鎮定劑，含有抗焦慮和鎮靜作用的黃酮類異葒草素，

具有松弛、鎮定神經的效果，可以有效治療失眠，幫助進入深度睡眠。

方法：挖出百香果肉，與酸奶混合，加入蜂蜜或白糖攪拌后即可食用。

 

 

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